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肉料理

これは便利!やわらかチキンステーキ☆
これは便利!やわらかチキンステーキ☆

国産鶏むね肉使用 チキンステーキ 250g:1枚

・キャベツ:250g(千切り)

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作り方

.謄侫蹈鵑慮いたフライパンでチキンステーキを皮面から中火で焼きます。
⊂討い討い覺屬縫ャベツを千切りにして、レンジで加熱する。
H虧未ら8分程度まで加熱したら、△離ャベツを入れ、鳥をひっくり返します。
つ擦量でキャベツを焼き、チキンステーキは蒸し焼き状態で焼く。
ゴ錣縫ャベツをしき、チキンステーキをカットして盛り付ける。

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